Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

　先日、中日文化センターさんの女性のための薬膳講座をおこなってきました。

今回は四診です。
四診で判断して治療方法を決めます。そして薬膳を組み立てていきます。
この見極めがとても大切となります。

講座内容
*四診
　望診
　聞診
　問診
　切診
*つかれ回復
　つかれの種類
　疲労の要因
　つかれを回復する薬膳
　つかれを回復のレシピ

【参加者さまの声】
・ちょっと難しかったかも。気が足りず、頭が動いていなかったのかな？？
　いつもお茶がおいしいです～。
・体調に合わせて使う食材、調味料まで考えて食事を作るのは難しいとですが
　少しずつでも取り入れていきたいと思います。
・症状に対して何をどのように使うのかというレシピの組み立て方、考え方が
　おもしろかったです。
・四診難しいです。でももっと聞きたいです！
・疲れた時にどんな症状になるのか気にしていきたいです。
　体調に合わせたレシピ作りができるといいです。
・症状がどれもあてはなりすぎてどれかわかりません。
　太極拳をやっていた時に丹田に気を集めてと言われましたが、
　その時はさっぱりでしたが、今ならなんとなくわかる気がします。
・おいしそうなレシピですが、あえて入れない食材があるのですね。

　以上、今回はちょっと難しい内容だったようですね。
次回復習をいれます☆
そして今回の続きで次回は「舌診」です。
お楽しみに♪