Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

自宅でとれたナツメです。
甘くてりんごに近い感じ。



さて、ナツメ（棗）の効能についてです。
棗：甘/温　帰経は脾胃
　　　　健脾（脾の働きを正常にします）
　　　　和中（脾胃の調節をします）　
　　　　補気（エネルギーの源の気を補います）
　　　　生津（体の水液：津液を生みだします）


棗は通常乾燥されて売られています。
色は深紅です。


私はお茶に入れることが多く、ほんのり甘い味がします。
体を温めるのでこれからの時期とっても重宝しますよ☆