Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

先日、秋から始まる中日文化センター　女性のための薬膳講座を行ってまいりました。
また半年間、講座を行わせていただけること大変うれしく思います。
今回も素敵な女性たちに一緒に薬膳をお伝えしてより健康で
美しくなっていたければと思います。

講座の内容
*薬膳って？？
*薬膳の歴史
*漢方と薬膳の違い
*体のなりたち
*体の不調の要因
*体質チェック
*体質別食事のアドバイス

【参加者さまの声】
・自分の体質がわかってよかった。自分に合った食材等を取り入れていこうと思います。
・おもしろかったです自分の体質がわかりました。
　お茶を飲みながら講座が聞けるのでリラックスできます。
・目からうろこでした！自分の体質に合わないものばかり食べていました。
　薬膳は特別なものだと思っていましたが、身近なものなんだなぁと思いました。
・とても楽しかったです。次も楽しみです。
・気・血・津液の感じがわかったよかったです。
・薬膳の基礎がよくわかり、自分の体質チェックもできてよかったです。
・薬膳の基本的な考え方などがとても興味深かったです。
・気軽に学べるようでよかったです。基本の部分を知ることができました。

中日文化センターさんの講座ではテーマともに基礎を少しずつ
毎回お話しております。
楽しく受講していただきながら、毎日の食事に活かしていただけたらと思います。

これから半年間、どうぞよろしくお願いいたします。