Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

　先日、中日文化センターさんの女性のための薬膳講座でした。
これから夏バテもあり、体調を崩しやすい時期。
感冒（風邪）になる方が増えそうですよね。
少し違和感を感じるくらいの時にその症状に合った食材を選んで
回復を助けたいですよね。

テーマ「感冒」
*病因2
　飲食不適（暴飲暴食、偏食など）
　労倦
　外傷

*感冒
　感冒とは
　感冒の病因病理
　風寒感冒（症状・治法・食品・食禁）
　風熱感冒（症状・治法・食品・食禁）
　暑湿感冒（症状・治法・食品・食禁）
　感冒のレシピ

【参加者さまの声】
・同じ風邪でも対応で間違えると逆効果になることがわかった。
・感冒にもいろいろな種類があることが興味深かったです。
・今後の感冒対策に活かします。
・葛根湯が効かないと思っていたけれど、実は自分の風邪に
　合っていなかったということがわかった。

自分の体調に合わせて食材を選んでくださいね☆