Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

　先週、中日文化センターさんで女性のための薬膳講座を行ってきました。
今回は舌診。

日頃あまり見ない舌ですが、自分の体調が意外とよく表れています。
見る時間帯によっても違っていたりするんですよ～～。

講座内容
　*舌診
　　舌診の内容
　　舌と臓器の関係
　　舌質・舌色・舌苔
　*便秘
　　便秘とは
　　薬膳からみる便秘
　　便秘のレシピ

【参加者さまの声】
・舌の形、状態、色などいろいろな種類があるのだと初めて知った。
　便秘にも種類があり、それにより対処が違うというのが興味深かった。
・自分の舌の変化に気づいていたので、とても楽しみにしていました。
　実際に活用してみます。
・舌を診ることなど自分の体を見て変化をみると面白いなと思いました。
・舌の状態で健康状態がチェックできるのは簡単なので続けてみようと思います。
・便秘で安易に下剤を使用するのは怖いな～と思いました。
・舌の状態が体調によってこんなに変化するものとは思っていませんでした。
　体調管理に使います。
・舌診が興味深かったです。自分でも日常的に少しやってみたい。


私も舌の観察しています。自分の体調と合わせてみていくと面白いですよ。
ぜひ活かしてくださいね♪