Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

　先週、中日文化センターさんで女性のための薬膳講座を行ってきました。
今回は四診です。
「証」を見極めるにあたり必要なことです。

講座内容
*四診
　望診
　聞診
　問診
　切診
*つかれ回復
　つかれの種類
　疲労の要因
　つかれを回復する薬膳
　つかれを回復のレシピ

【参加者さまの声】
・自分の不調に当てはまることが多々あったので、もっと詳しく知りたいと思った。
　今回、原因も症状も心当たりがあったので改善をしたいと思う。
・疲労と五臓の関係が興味深かったです。
・自分の体がどんな状態なのかを観察するのが必要だなぁと思った。
・レシピを参考にさっそく作ります！
・疲労の原因によって何を補うのかわかりました。
・発声で体の状態がわかるのが面白いなと思いました。

次回は今週の水曜日です。お間違いのないよう来てくださいね☆
舌診をしますよ～～！！お楽しみに♪