Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

*体の基本となる3つの要素

　気の働き・トラブル

　血の働き・トラブル

　津液の働き・トラブル

 

*美肌の基準

　お肌と臓器の関係

　食事とお肌の関係

　薬膳的美肌対策

　美肌レシピ

【参加者さまの声】
・美肌はあこがれなので、さっそく試してみます！
・美肌は健康であれば保てることがよくわかった。
・便秘やにきびが気になるのでいろいろ出せばよくなるかも。
　注意して食事をしようと思った。
・健康な人が肌つやがいいのは今日の講座を聞いてなるほどと思った。
　体を冷やすものが出す作用、温めるものが補う作用のものが多いのも
　なるほどど思った。
・気・血・津液それぞれのアプローチが面白いです。

 

薬膳の考え方が少しでもお役にたてていただけたら嬉しいです。