Sarie's Cafe もっと食べちゃう！
2011/01/30
季節の薬膳
先日、女性サークル中央にて「季節の薬膳 ～冬から春にかけての養生～」を講演してきました。
今回は年齢層が高く、今までの最高かも☆
講座の内容
*薬膳とは
*薬膳のベースとなる考え方
*冬の養生
*春の養生
*季節の薬膳レシピ
今回もびっしりとメモをしていただき、質問も積極的にいただきました！！
基本的な薬膳の考え方がわかりやすく活かせそう、
陰陽五行が面白かったなどの感想をいただきました。
食事を管理する方がお話を聞かれると家族みんなも元気になれる☆
すばらしいですね！！
[ - コラム一覧 - ]
