Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

中日文化センターの前半最終の講座でした。
テーマは「美肌薬膳」

講座の内容
*体の基本となる3つの要素
　気の働き・トラブル
　血の働き・トラブル
　津液の働き・トラブル

*美肌の基準
　お肌と臓器の関係
　食事とお肌の関係
　薬膳的美肌対策
　美肌レシピ
　

【参加者さまの声】
・家にあるハーブティーをベースにいろいろと試してみたいと思いました。
・お茶美味しかったです。
・来年も楽しみにしています。よろしくお願いいたします。
・毎日食生活に取りいれやすい食材ばかりでした。うれしい気分になりました。
・バラのお茶すごくおいしかったです。家でも作ってみます。
・お料理もいろんなバリエーションで作れそうです。
・美肌対策の薬膳的知識が要点を絞って説明があり、
　乾燥肌の悩みを抱えている私には今後勉強してみたい内容でした。
・季節的に肌が乾燥していたので、とても興味がわきました。
　自分の体質に合った食材を組み合わせて美肌を目指したいと思います。
　来年も受講します。
・よかったです。来年もどうぞよろしくお願いいたします。
・活血・理気の食材をお茶に利用してみようと思います。
・美肌に興味があったので、よかった。今日のお茶はとても美味しかった。
・3ヶ月間勉強してみてそれそれの食材の効能を考えて摂ることの大切さがわかった。
・美肌ということで、とても関心のあるテーマなので、ためになりました。

今回１２月２３日と祝日だったのでみなさまに参加していただけるのかと
ドキドキしながら待っておりましたが、いつもより少なかったものの
ご参加いただけてよかったです★

3ヶ月間おつきあいくださり、ありがとうございました！
後半戦も力を入れていきます。
また食事会をしたり、みんなで楽しみながら講座をしていきましょうね♪