Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

こんにちは～。ダイエットのカウンセリングであった質問にお答えします。

「カロリーゼロ」の炭酸飲料水は飲んでも太らないんですか？？

お答えはNO!!

　カロリーゼロだからといって全くカロリーがないとは限らないのです。
健康増進法第31条に基づき、飲用100ml当たりのエネルギーが5kcal未満であれば表示できます。
カロリーゼロの飲料の500mlのペットボトルの場合、エネルギーが25kcaｌ未満であれば表示が出来ることになります。
25kcalだと砂糖で換算すると約6.5ｇ。スティックシュガー（3ｇ）2本分以上。
ちりも積もれば･･･ですよね☆

　また「カロリーオフ」は飲用100ml当たりのエネルギーが20kcal以下で表示できます。

　もちろんそれぞれ会社さまで違うと思いますが、最大上記まで許されていると
いうことです。

ゆえに、飲料水の飲みすぎにはご注意を！！