Sarie's Cafe もっと食べちゃう!
2008/02/29
メタボ対策3
今日(昨日)で3日目。
今日はイベント準備のため、かなりハードの動いてました。
そしたら、万歩計を見てビックリ!!
20000歩を超えてました!
特別に運動をしたわけでなく、仕事でこれだけ歩くとは・・・。
ディズニーで丸1日遊ぶと大体これくらいの歩数に
なりますが、さすがに日常でこの歩数はびっくりです。
さて、今日は消費分をケーキで補おうと
(これではメタボ対策じゃないですよね;苦笑)
重い、ハーブスへ行ってきました。
ショートケーキ1個で、な、なんと350kcalあるんです。
ダイエット組みは1食400kcalくらいで抑えないといけないので、
ケーキだけでほぼ1食分補えてしまいます。
参考にしてください。
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