Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

先日、中日文化センターさんで女性のための薬膳講座を
行ってまいりました。

テーマは「感冒」

感冒とは日本でいう「風邪（カゼ）」のことです。
中医学では「風邪（ふうじゃ）」といい、
風邪が体内に侵入するとふるえ、
めまい、ふらつきなどの症状を起こしやすく、
また他の邪気と一緒に侵入して感冒をひきおこすこともあります。

*内容*
病因2
　飲食不適（暴飲暴食、偏食など）
　労倦
　外傷

感冒
　感冒とは
　感冒の病因病理
　風寒感冒（症状・治法・食品・食禁）
　風熱感冒（症状・治法・食品・食禁）
　暑湿感冒（症状・治法・食品・食禁）
　感冒のレシピ

【参加者さまの声】
・お茶で手が温まりました！
・風邪の引き始めの養生が大切だとよくわかった。
・乾燥した咳にナッツ食べてみます。

寒暖の差がある時ほど、早めに眠るなどの対策で
風邪をひかないようにすることが大切ですね。