Sarie's Cafe もっと食べちゃう!
2014/08/27
中日文化センター 女性のための薬膳講座 第9回
中日文化センターさんで女性のための薬膳講座を行ってきました。
舌診と便秘のお話しをしてきました。
便秘対策、意外とご自身にあった対策ができていないことが多いですよね。
講座内容
*舌診
舌診の内容
舌と臓器の関係
舌質・舌色・舌苔
*便秘
便秘とは
薬膳からみる便秘
便秘のレシピ
【参加者さまの声】
・普段気にしてみていない舌を観察することによって体調がわかるということ。
これkらこまめに見ていきたいです。
・夏の疲れ、夏バテによいレシピ作っていきたいです。
・舌診初めてやったので面白かったです。
・じっくりと自分の舌を診るといろいろと発見があり面白かった。
今後の体調の変化に合わせて舌をチェックしてみたいと思う。
・便秘は悩みの1つでもあるのでしっかりと改善していきたい。
・初めて自分の舌を見て舌に現れる身体の状態を学んだので。
今後の体質チェックに役立てていきたい。
舌の観察始めるとおもしろいですよ~。
自分の体調と舌の変化を見つけてくださいね。
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