Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

中日文化センター　女性のための薬膳講座　第9回目を行ってきました。
前回の失敗！？をふまえ、今回はみなさまへ「舌診」前の飲食を
控えていただいたので、今回はきちんとご自身の舌の判断ができたのではないでしょうか？


講座内容
　*舌診
　　舌診の内容
　　舌と臓器の関係
　　舌質・舌色・舌苔
　*便秘
　　便秘とは
　　薬膳からみる便秘
　　便秘のレシピ

【参加者さまの声】
・自分で簡単にチェックできるので体調に変化がある時など今後はチェックしてみたいと思います。
・やっぱり舌診でも気虚だなあ。補気ですね。
・舌診内容は自分でも実践できそうで役に立ちそうです。
　舌が紫色だと言われた時は驚きました～。特徴がわかりやすかったです。
・自分の体調管理が「舌」をみてできるので得した気分になりました。
・舌診は面白いと思いました。友達にも舌診したいと思います。毎日舌見てみます。
・舌はとても気になっていたので知ることができてよかったです。これからこまめにチェックしてみます。
・わかりやすかったです。舌診は興味深くおもしろかった。便秘の種類もとても勉強になった。
・実際に自分の舌をみながらの講座大変参考になりました。
・舌とか便秘は身近なことでっ興味がより持てました。
・便秘にも実証・虚証があるんですね。おもしろいです。
・はじめて舌をまじまじと見ました。苔が気になりよくとっていましたが、ほどほどにします。
・舌診が面白かったです！これから毎日見てみようと思います。

以上、毎日簡単にチェックができるため体調管理のひとつの指標としても面白いですね。

残り２回がんばりましょ～～☆