Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

SMBCパーク栄で「ぽかぽか薬膳 ～免疫力アップのための冬の養生～」の
セミナーを行ってきました。

今回、約70名の方にご参加いただきました。
まことにありがとうございました。
年齢層も幅広く30代～70代の男女。
私の講座はほぼ女性オンリーになることが多く、
男性が混じると緊張します（爆）。
また、お昼間から講座をすることも少ないので
いつもとは違う顔ぶれにドキドキしておりましたが、
以前SMBCの会員様向けの講座にご参加くださいました方が
何名かいらっしゃることを発見！！
とってもうれしく、感謝感謝です☆

内容
*薬膳とは
*薬膳のベースとなる考え方
*冷えは万病のもと
*免疫力とは
*薬膳の冬の養生
*冬の養生の食材
*体ぽかぽか薬膳レシピ


とてもわかりやすかった
薬膳を取り入れてみようと思う
参考になった
などのご感想をたくさんいただきました。
ほどんどの方から５点を（５点満点）をつけていだけました。
ありがたいことですね。

男性の方は最初とても難しい顔つきでお話を聞かれていたのですが、
途中からメモを取ってくださっていたのがとても印象に残りました。

少しでもご自身やご家族のために活用していただけるとうれしいです。
これからさらに寒さが厳しくなります。
体を温めて免疫力をUPさせてくださいね。