Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

　今週中日文化センター　女性のための薬膳講座の後半戦1回目となる
講座を行ってきました。今回のテーマは「アンチエイジング」

講座の内容
*臓腑の働き
　五臓の働きと不調
　六腑の働きと不調

*アンチエイジング
　臓器別の老化の症状
　アンチエイジングの薬膳
　アンチエイジング薬膳のレシピ


【参加者さまの声】
・今日も興味深かったです。毎回思いますが食べ物は本当に大事だなと思います。
　自分にあったアンチエイジング料理レシピを実際に作ってみたいと思いました。
・アンチエイジングは最近気になっているテーマだったので今日教えていただきた事を
　もう一度復習しようと思います。臓腑との関係も興味深かったです。
・腎虚であることがわかりました。改善します！
・自分は生理不順でアトピーなのでとても関係があるのだと思いました。
・中医学の五臓六腑の考え方、それぞれの働きがとても興味深かった。
・不調の原因がどの臓腑に関係があるのかずいぶんわかってきました。
　どの臓器もまんべんなく補うのが自分には必要だと思った。
　それがアンチエイジングにつながるかと思った。
　今日のお茶もとってもおいしく、気持ちが安らぐ感じがしました。
・いつもながら楽しくお話をきかせていただきました！
　食べながらしっかりアンチエイジングします。
・近頃肌の衰えをとても感じるのでアンチエイジングに効く薬膳を
　さっそく実践してみようと思います。

年を重ねながらもできるだけ老化を抑えていきたいですよね☆
ぜひ参考にして「美」を保って下さいね♪