Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

蔘鶏湯を食べてきました～。
蔘鶏湯は滋養によいと聞きますよね～。
実際にはどうなんでしょう？？

今回、食べに行ったお店の蔘鶏湯にはこのようなものが入っていました。
*なつめ
*クコの実
*くるみ
*朝鮮人参
そしてメインの鶏肉。

なつめ、朝鮮人参、鶏肉は補気（エネルギーの源を補う）で、疲れた体を回復させます。
くるみ、クコの実の効果として補腎があり、腎の精を補強します。

☆腎の主な働き：発育・発育・生殖をコントロールする
　　　　　　　　　　　不要な水分を体外へ排泄すること
　　　　　　　　　　　

こうやって分析してみると、スタミナをつけたり、滋養にもよいというのがわかりますね。
実際の私の体感は、体の回復が通常よりよく、疲れがとれた感じがしたこと。


みなさんも機会があれば蔘鶏湯食べてみてくださいね☆