Bonheu Repas（ボヌゥールパ）

　本日、SMBSパーク栄で会員様限定の講座を行ってきました！
通常足を踏み入れない場所のため、ドキドキものです。
すごくきれいで、落ち着きと高級感があります。
セミナーガーデンにて講座をさせていただきました。

今日はマイクを使うということで、通常地声で講座をしている私にとっては
さらに緊張倍増です（爆）

今日のお話のテーマは
「　健康＆つややかになる食ライフスタイル
　　　　　　　～アンチエイジング～　　　　　　　」です。

*本日の内容*
1.体質チェック
　・薬膳って？
　・薬膳の特徴
　・体の基本物質
　・体質について
　・体質別食事のアドバイス
2.アンチエイジング
　・五行
　・腎の働き
　・アンチエイジングの食事アドバイス
　

講座が終わった後、質問をいただき、みなさまの熱心さが伝わってきました。
今日の講座で少しでも体調や体質に合わせたお食事をしていただけたらとてもうれしいです。

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました☆
来月もぜひ参加してくださいね♪

ちっちゃすぎてわからないと思いますが・・・
写真にイメチェンした私がおります（笑）