Sarie's Cafe もっと食べちゃう!
2009/07/11
手抜きな・・・サラダ!?
こんばんは~。
最近よく食べる「たまねぎ」
あっさりでしかも甘くてとってもおいしい♪
食べ方はいたってシンプル。
お料理なんてものではまったくありません(爆)
玉ねぎを薄くスライスして水にさらす。
水にさらした玉ねぎを冷蔵庫で冷やして、かつおぶしとお醤油でいただきます★
今回は水にさらしたみょうがをトッピングしてみました!
お醤油じゃなくても、青じそドレッシングでもおいしいです。
たまねぎ:甘辛/温 帰経は肺・胃
胃の調子を整えます。気・血の流れをよくします。
血中の脂質を抑制します。
生で食べても体を冷やさないのがうれしいです☆
ここのところ、水分を取りすぎて胃腸がつかれ気味。
みなさんも水分がなさすぎもダメですが、多すぎても胃腸が弱りますので
気をつけてくださいね!!
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