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Sarie's Cafe もっと食べちゃう！

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2008/03/01

メタボ対策5

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　今日は14000歩。そして、エネルギー摂取量は1600kcal。
今日もケーキを食べちゃったんですね～～。
クラッシックショコラ。ほろ苦さが好きなんですよね♪

　さて、あと2日で1週間です。偶然HPのUPと同じ日に
終了するんですよね！

　チョコレートは気持ちを穏やかにしてくれる効果がありますよね。
今日は寒い中にずっといたので、ケーキを食べてつ
かれをいやすとともにリラックス。ほっと出来ました☆

　
　

Sarie’s cafe もっとたべちゃう！日記
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Sarieの日々のコラム

ボヌゥールパ代表 水田小緒里

ボヌゥールパ代表
水田  小緒里
管理栄養士
国際中医薬膳師
「食の面から心と体の健康をサポートして、より美しく・より健康に・より幸せに…」をコンセプトに、西洋だけでなく、東洋の食事に関する考え方をバランスよく取り入れ、「食のアドバイス」を行う。 現在、薬膳資格講座、薬膳の講演など名古屋で薬膳の普及に努めるている。
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