薬膳

暑くて食欲がない・・・という時に...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 プレシャスライフセラピスト®養成講師 水田小緒里です。     毎日暑くて食...

薬膳

夏の睡眠障害には...

暑くて寝つきにくい 暑くて途中で目が覚める など 暑さでいつもより眠れない・・・ そんなことを感じている方も いるかもしれません ...

薬膳

カラダのサインに敏感になる...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   カラダのサインを感じやす...

薬膳

カラダをととのえるとココロの状態も底上げされる...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   薬膳心理®学では ココ...

薬膳

夏の養生「汗」に気をつけて！...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   暑い日が続いていますね。...

心理学

ココロとカラダの限界を振り切らないために自分のキャパを知る...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   さまざまな方が薬膳心理®...

薬膳

薬膳は本当に体感がとれる！？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   先日、薬膳資格講座で ...

薬膳

私は薬膳どの方法で学んだらよい？...

先日から今期の薬膳資格講座が スタートしています。 15期目ですね～～ ありがたいです。   インスタのライブでも 薬...

薬膳

ストレスからカラダを守る方法とは...

先日は中医薬膳指導員 試験対策セミナーを 生徒さんとともに受講していました。   中医基礎理論と言って 症状が出てくる根...

心理学

夢を叶えるためのモチベーションを持ち続ける秘訣...

昨日から2日間、中医薬膳指導員 資格講座の対策セミナーです 10時～16時までみっちり講義を 受けていただく日です。 ...