薬膳

暑さで睡眠に影響でてました・・・...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　中医薬膳指導員の資格講座で 行った調理実習の食事で...

薬膳

睡眠不足からの脱却！...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。  　最近眠いことが多いのです どうしたらよいでしょう...

薬膳

虚弱体質は一生なのでしょうか・・・？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   　生まれてきた時に虚弱だと その後もずっと虚弱な...

薬膳

本来の力を発揮するために必要なこととは？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 薬膳心理カウンセラー養成の 講座を行いました。 ...

薬膳

睡眠に関することでやってほしいこと2点...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　昨日に引き続き、 睡眠に関することで お届けしま...

薬膳

一緒に睡眠強化週間しませんか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。  睡眠しっかりとれていますか？ 実は体質改善ワー...

薬膳

ココロに余裕があるって大切...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。     忙しくなってくると 心に余裕がなくなってきて ど...

薬膳

自分の体力の限界値知っていますか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   自分の健康の限界値 知っていますか？ あまり...

薬膳

没頭するようなエネルギー足りていますか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   私のところに相談にくる 女性の多くは新しい未来を 作...

心理学

時間がたりないストレスがかかってました・・・...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   ストレスって自分では 気づかないことも多いですよね。 ...