薬膳

ケアができるようになると自己肯定感が上がる秘密...

過去の私は民間療法を いろいろ試してきて 自分のカラダが変わらないことで すごく端的にいうと 諦めてしまっていました・・・ ...

薬膳

あなた自身と会話していますか？...

あなたはカラダの声を 聞いていますか？   ココロの緊張が伝わって カラダがガチガチになったり、 そわそわして 落ち着...

薬膳

新玉ねぎ　薬膳でみるとこんな効果が！？...

新玉ねぎの季節ですね！ みずみずしくて甘味があるので サラダにしたり、焼いてみたり、 スープにしたり いろいろな料理に使えま...

薬膳

アトピーがひどくて気になります・・・...

先日は私が行っている事業を お話しする機会をいただきました。 ありがとうございます。 私が行っていることは一人一人が 自分でカラダの...

薬膳

薬膳を取り入れる時に大切なこととは？...

ブログに感想をいただきました。   ありがとうございます！ 励みになります～～   まったく元気が出ず、 やる気もおきないという...

薬膳

あなたの叶えたい未来への行動がぐっと加速する方法とは...

先日、もともと薬膳に興味があった方 とお話しする機会をいただきました。 いろいろ調べて 体調をととのえるのに 有効だと思った...

薬膳

カラダについつい、やっちゃっていませんか？...

先日、受講生んさんと話をしていて 何度か行っている話を メモしているのを見て 何度も話さないと 忘れていってしまうよね～～笑 &n...

薬膳

春キャベツって胃腸によい？...

春によく見る野菜として 「春キャベツ」が あげられるのでは ないでしょうか    さて、キャベツの成分の中にある ビタミンU キ...

薬膳

基礎体温、低くないですか？...

基礎体温が低い方って 多いのではないでしょうか？ あなたは、基礎体温が どれくらいか知っていますか？ 意外とご自...

薬膳

甘いものを手放して冷えを解消...

薬膳心理カウンセラー®の受講生さんから メッセージいただきました。 ありがとうございました。   その中で、何で甘いものを...