健康

自分のカラダの声を聞いてリセットする時間を作る...

あなたは毎日同じ時間に起きて 朝日を浴びていますか？ 忙しいとおろそかになりがちな カラダの感覚をとること 忘れやすくな...

健康

がんばれではなく、あなた自身に声をかけてほしい言葉とは？...

「がんばる」 私も昔から無意識に使っていた 言葉でした・・・ あなたはいかがですか？ 本当に何もやっていない時は もっとやりなさい...

健康

試してほしいカラダのリセット方法...

今、行っているいる名大プロジェクトの チームの方からメッセージをいただき、 プロジェクト中はやらないという 環境下の中でやって...

心理学

自己評価が低くて、チャンスを逃していませんか？...

名大のプロジェクトの結果の 資料まとめをしていたのですが・・・ 最近春のせいもあるかもしれせんが 急に不安を思ったり、 ...

心理学

モヤモヤから解消されるためには？...

先日はカード練習会でした カード練習会はスキルの向上という 位置づけですが、 実はもっと深い意図があります。 なんだ、カード練習会は...

心理学

人生の中でハッピーな時間増やしていきませんか？...

先日は薬膳心理カウンセラー®養成講座の ビジネス編の講座を行いました。 仕事って、人生の中でも結構な 時間を占めるもの ...

健康

睡眠不足のワナ...

ここのところ たて続けて締め切迫っている 仕事が多くかなりの寝不足に・・・ で、体重が増えた・・・ ある方から、寝不...

薬膳

自己肯定感が高いほど健康という事実...

名古屋大学の医学部の 教授とともにすすめている プロジェクトのまとめをしています。 それぞれ性格が違うと思うのです。 ＊ストレスをた...

薬膳

いつも飲んでいるお茶の影響知っていますか？...

毎日飲んでいるお茶、 あなたに合っていますか？     意外の無意識で飲んでいますが、   薬膳資格講座が 薬膳心理®学の中で...

薬膳

人生楽しめるコツとは？うまくいっている人をご紹介♪...

突然ですが、 あなたは自分で思いっきりの 笑顔を毎日していると感じていますか？   今、私はある学びをしているのですが その中で、...