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NEW薬膳

あなたの暴飲暴食のサインは何ですか?...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 年末年始でいつもと...

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食欲がないのにお腹いっぱい食べてしまう・・・...

健康になりという方は多いのですが。。。   日々も生活が忙しくなかなか できないなんてこともあるかと思います。 そんな中で、ガチガチ...

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食べすぎにはコレ!...

年末年始、夜更かしや 暴飲暴食されていませんか?   私もいつもより豪華な お食事をいただくことが多く、 消化器官に負担を感じてい...