薬膳

立秋から秋の養生...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 　立秋が過ぎて中医学の養生では こんなに暑いのに秋の...

薬膳

美容薬膳、興味ありますか？...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   昨日、西太后が美容薬膳を 取り入れていたということを ...

薬膳

秋の乾燥に気をつけて...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 少しずつ、夜は涼しくな...

薬膳

すでに秋の養生？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 プレシャスライフセラピスト®養成講師 水田小緒里です。   中医学、...

薬膳

尿もれ、頻尿の傾向ありませんか？...

尿もれ、頻尿が気になります・・・   というご相談を 時々いただいます。   あなたは大丈夫でしょうか？     40代後半...

薬膳

春の養生に切り替えてカラダをととのえる...

中医学、薬膳では立春から 「春」の養生に切り替えていきます。 陰が徐々に少なくなり、 陽が徐々に増えていく    このよ...

薬膳

寒い日にはこんな薬膳　食ようかな？...

名古屋は雪です   こんな寒い時には 温まる薬膳食べたいですね！   冬の養生としては 寒さに弱い「腎」を養う とい...

薬膳

目のつかれに必須のもの...

最近、空気の乾燥で 目の疲れや目の乾燥が 気になっていませんか？ 薬膳で目に良いものとして 一番にあげられる食材は ...

薬膳

トマトジュースを欲しがるのは・・・...

 暑くなってきましたね～～   日傘をさしている女性が増えてきました   私はもともとズボラちゃんですので爆 ...

薬膳

水泳って感染予防に役立つ？？...

感染予防に水泳って有効？？   ってことで、今回はお話ししたいと思います！   薬膳的にみると、...