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NEW薬膳

夏至~夏の養生~...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 今日は、一年の中で一番日が長い日 「夏至」ですね。 ...

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立夏 夏の養生のはじまり...

薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。 本日は5月5日子どもの日 端午の節句ですね! 何かイベ...

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夏の睡眠障害には...

暑くて寝つきにくい 暑くて途中で目が覚める など 暑さでいつもより眠れない・・・ そんなことを感じている方も いるかもしれません ...

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夏の養生「汗」に気をつけて!...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   暑い日が続いていますね。...

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薬膳は本当に体感がとれる!?...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   先日、薬膳資格講座で ...

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夏の養生していますか?...

先日は立夏でしたね。 日中は暖かい日が増えてきて 半袖を着ている方もいらしゃるのでは?   名古屋でも暑くて半袖で過ごして...