薬膳

片頭痛が解消しました...

中医薬膳指導員資格講座の 生徒さんはあと少しで試験です。   これから1週間弱、試験勉強されます。   さまざまな理由で受講を ...

健康

お腹がすかないのは、過度なストレスだった・・・...

先日、今日と鳥取県で 中医薬膳指導員　資格講座の 対策セミナーの講師として 講座をしております。 いつも中医薬膳指導員の...

心理学

自分で自分を満たす4つの方法...

自分が気になる症状が お腹がすいていないのに 食べてしまうことで   なかなか症状が解消しない・・・   という相談を受けました...

薬膳

ニキビ・吹き出物ができやすくなる原因とは...

娘さんがニキビに困っていると 言われているママさんが いらっしゃいます。   生理痛も同じですが、 カラダの中で 何が...

薬膳

便秘気味なんですが、下痢にもなるんです。。。...

昨日、薬膳心理カードの 練習会を行いました その中で、便秘もあるけれど 下痢もあるんです・・・ という方がいらっしゃいました...

薬膳

なぜすい臓がんになったのか・・・？...

昨日生徒さんと話をしていて がん家系ではないんですが、 身近な方がすい臓がんで 亡くなられたとのことでした。   肝臓も...

薬膳

体質改善の効果を出したい！・・・のワンポイント...

体質改善の話を 生徒さんとしていたのですが、 その中で、体質によい食材を どれくらいとるのか？ という話になしました。 ...

心理学 薬膳

ストレスに不感になっていませんか？...

肝の不調の中に ストレスを感じて 生命エネルギーの源が巡らない   というものがあります     ...

薬膳

ストレスでみぞおちあたりがかたくなっている人は・・・...

がんばりやさんや 自分をダメだと律する方に 多い気がいます。 そういった方はストレス等で みぞおちがかたくなっている人が...

心理学

感情をリセットする涙活...

「涙活」 聞いたことありますか？  涙を意識的に流し、 ストレスも流そうという活動 のことです。 私も...