健康

自分のカラダの声を聞いてリセットする時間を作る...

あなたは毎日同じ時間に起きて 朝日を浴びていますか？ 忙しいとおろそかになりがちな カラダの感覚をとること 忘れやすくな...

健康

がんばれではなく、あなた自身に声をかけてほしい言葉とは？...

「がんばる」 私も昔から無意識に使っていた 言葉でした・・・ あなたはいかがですか？ 本当に何もやっていない時は もっとやりなさい...

健康

試してほしいカラダのリセット方法...

今、行っているいる名大プロジェクトの チームの方からメッセージをいただき、 プロジェクト中はやらないという 環境下の中でやって...

心理学

モヤモヤから解消されるためには？...

先日はカード練習会でした カード練習会はスキルの向上という 位置づけですが、 実はもっと深い意図があります。 なんだ、カード練習会は...

薬膳

自己肯定感が高いほど健康という事実...

名古屋大学の医学部の 教授とともにすすめている プロジェクトのまとめをしています。 それぞれ性格が違うと思うのです。 ＊ストレスをた...

薬膳

いつも飲んでいるお茶の影響知っていますか？...

毎日飲んでいるお茶、 あなたに合っていますか？     意外の無意識で飲んでいますが、   薬膳資格講座が 薬膳心理®学の中で...

薬膳

人生楽しめるコツとは？うまくいっている人をご紹介♪...

突然ですが、 あなたは自分で思いっきりの 笑顔を毎日していると感じていますか？   今、私はある学びをしているのですが その中で、...

薬膳

ココロとカラダがリンクしてることが実証！？...

以前にお伝えしていた 名大のプロジェクトの検証が 終わりました。 ここから、集計に入るのですが パッと感想を見させていた...

心理学

10年に一度の感情をコントロールした方法とは？...

私にとっては１０年に1度くらいの 出来事というくらいのストレスを感じて カラダの変調を感じたので このまま負の感情が続くと 危険と思...

心理学

未来を叶えたい人とただ現実を生きている人の違いとは...

ほとんどの女性が毎日を忙しく あっという間の1日を 過ごしているのではないでしょうか？ 先日薬膳の講演をさせていただいた時に 薬...