薬膳

夏の睡眠障害には...

暑くて寝つきにくい 暑くて途中で目が覚める など 暑さでいつもより眠れない・・・ そんなことを感じている方も いるかもしれません ...

薬膳

カラダのサインに敏感になる...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   カラダのサインを感じやす...

薬膳

カラダをととのえるとココロの状態も底上げされる...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   薬膳心理®学では ココ...

薬膳

夏の養生「汗」に気をつけて！...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   暑い日が続いていますね。...

心理学

ココロとカラダの限界を振り切らないために自分のキャパを知る...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   さまざまな方が薬膳心理®...

薬膳

薬膳は本当に体感がとれる！？...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   先日、薬膳資格講座で ...

心理学

自分軸で自分の人生を生きる...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   昨日はかわいらしい女性と...

薬膳

カラダに余分な水分があるとむくみだけでなく。。。...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   日本人は結構な確率で ...

心理学

夢を叶えるために思考を整理する...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   ある方が 夢を語っていた...

薬膳

猛暑におススメの果物♪...

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 薬膳心理カウンセラー®養成講師 水田小緒里です。   先日、スイカをいただきま...