心理学

感情をリセットする涙活...

「涙活」 聞いたことありますか？  涙を意識的に流し、 ストレスも流そうという活動 のことです。 私も...

薬膳

疲れやすい人のケアで陥りやすいワナ...

昨日薬膳心理カウンセラーの講座の 受講生さんからのご質問で あー、これって多くの方が 勘違いするところだな～～と 思ったのでお伝えし...

薬膳

朝食食べたくない・・・をリセットする...

あなたは朝食を食べていますか？ お話を聞いていると 朝食を抜いている人が いらっしゃいます。   朝、お腹がすかなくて ...

心理学

語って夢を実現化させる...

先日、夢を語る会をしました。   この会は自分の夢を語りながら そのために何をする？って考える会 どんな壮大なことを言って...

薬膳

就寝中や明け方の足のつり・こむら返りをリセット...

 足がつることがあるんですが、 これって薬膳でどう考えたら よいのでしょうか？ というご質問をいただきましたので お答えしていきます...

薬膳

悪しき考え方が未来の分かれ道...

昨日の生徒さんと お話ししていたのですが・・・ 無意識に物事を先のばしにする 考え方がはびこっている これが悪しき考え方なのです。 ...

薬膳

肩こりは薬膳心理学でリセットできる？...

昨日は薬膳心理カードの 練習会でした。 薬膳心理カウンセラーの講座では カードの練習会を 週1回行っているんです。 それは、 ＊...

健康

あなたのカラダの不調のリセットに必要なこと...

私が薬膳を学び始めた時は そもそも、薬膳という学問が おもしろそう！から スタートしてますが   実際に薬膳を学んだら 奥が深す...

心理学

完璧主義者になっていませんか？...

昨日、薬膳心理カウンセラーの 講座の感想を拝見していました   受講される前に   冷えがひどすぎて 手足が紫になっていた方 ...

薬膳

栄養価が高く、女性におすすめの食材...

昨日、スーパーでシェル付きの 生牡蠣をみかけて 思わず買ってしまいました！   ホテル関係の方 給食関係の方 医療関係の方などは...