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NEW健康

お腹がすかないのは、過度なストレスだった・・・...

先日、今日と鳥取県で 中医薬膳指導員 資格講座の 対策セミナーの講師として 講座をしております。 いつも中医薬膳指導員の...

NEW薬膳

消化器官「脾」を助けて元気に過ごす秘訣...

三が日、食べ過ぎた~~という方が 多いよう・・・ 消化器官(脾)が弱っていきたときに どんな症状が出てくるのか?? 今日はお...

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食べすぎにはコレ!...

年末年始、夜更かしや 暴飲暴食されていませんか?   私もいつもより豪華な お食事をいただくことが多く、 消化器官に負担を感じてい...