心理学

過去の私が自由を手にできなかった理由とは？...

薬膳心理カウンセラーとして 必要なマインドっセットを 相当数お伝えしているのですが その中でも過去の私と同じ方が たくさんいらっしゃ...

薬膳

物忘れ・記憶力低下をリセットする方法とは...

実は来週に薬膳に関連するする 試験を急きょ受けることになりました あと1週間。 いつも薬膳を教えているとはいえ 基礎の問題ではなく ...

薬膳

食後に眠るなるをリセットする...

食後に眠たくなることは ありますか？ 私は時々、ランチ後に 眠くなったりします。 私ランチ後だけですが・・・ 人によっては朝も、昼...

薬膳

生物時計のリセットをするには？...

先日、名大医学部　脳神経外科　教授 医学部付属病院　先端医療開発部 先端医療・臨床研究センター　センター長 水野正明教授の講演を伺いま...

薬膳

永遠のテーマ「若さの秘訣」...

昨日、名大医学部の教授との プロジェクトのキックオフとして テーマ「年齢を重ねても若さを保つ秘訣」 ということで、特別講演をしていただ...

心理学

感情をリセットする涙活...

「涙活」 聞いたことありますか？  涙を意識的に流し、 ストレスも流そうという活動 のことです。 私も...

薬膳

疲れやすい人のケアで陥りやすいワナ...

昨日薬膳心理カウンセラーの講座の 受講生さんからのご質問で あー、これって多くの方が 勘違いするところだな～～と 思ったのでお伝えし...

薬膳

朝食食べたくない・・・をリセットする...

あなたは朝食を食べていますか？ お話を聞いていると 朝食を抜いている人が いらっしゃいます。   朝、お腹がすかなくて ...

心理学

語って夢を実現化させる...

先日、夢を語る会をしました。   この会は自分の夢を語りながら そのために何をする？って考える会 どんな壮大なことを言って...

薬膳

就寝中や明け方の足のつり・こむら返りをリセット...

 足がつることがあるんですが、 これって薬膳でどう考えたら よいのでしょうか？ というご質問をいただきましたので お答えしていきます...