生徒さんから、体質改善プログラムを
しているんですが、
最近急に目がつかれるようになって
これって、体質改善プログラムの
方向性を変えた方がよいんでしょうか？

というご質問をいただきました。

体質改善プログラムはシンプルに言うと
それどれの体質をチェックして
自分に必要なものを取り入れていく
ということをするのですが、

体質改善プログラムはおていおき、
まずはなぜ急に目がつかれるようになったのか？

が問題なわけです。

乾燥した場所にいるなど環境が変わったり、
目を使うことが多くなったり
こういったことがあれば
もちろん目は疲れやすくなりますよね？？

彼女の場合はなにも変わっていないのに
急に症状が出始めたということでした。

では、何が起こっているんでしょうか？

それは・・・

「春」の季節

が関係しているのです。

彼女は目のつかれと、
イライラを感じる
と言われていたのですが、

 まさに、春は五臓の「肝」に影響しやすく
どちらも「肝」に関する症状。

特にこの時期はカラダを構成する
基本物質の中の液体もの
「血」「陰液（血と津液をあわせたもの）」が
不足しやすい時期です。

不足すると、目のつかれや乾燥や
肌の乾燥、ほてり、寝汗
コロコロ便などの
症状つながりやすくなります。

人によっては焦燥感というか
イライラっぽい感じになる方も
いらっしゃいます。

全員春だから症状が出るわけではなく
もともと血や陰液が不足しているタイプは
症状が出やすくなるんですよね。

体質だけととのえてもダメで、
季節の養生も加えていくと体調がととのいます。

以前、季節の養生だけでは
カラダは整わないとお伝えしましたが
それの逆ですね。

どちらもないとカラダもココロも
ととのわないんですよね。

知らずのうちに私たちは季節の影響を
受けていますので、
その影響を考えながら
体調をととのえていきたいですね。