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ガチガチ思考を手放す

Category： 心理学

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薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

 

受講生さんからの
コメントで

プライベートでは
出来ることが
仕事ではうまくできない
という思考の使い方に
気づきました！

 

というご報告を
いただきました。

仕事だと
「～すべき」が
責任感が強い方ほど
あるのかもしれません。

ガッチガチに自分を
追い詰めてしまったり
してしまいがちですが。。。

きっとそうしてしまう
「理由」があります。

 

 

【自分を守る】ために
そうした方がよいと
思ってしまっている

ということかもしれません。

そのことに気がつくと
何か新しい発想に切り替えに
つながります。

無理が続くと
カラダがガチガチになって
こわばっていたり、
皮膚の炎症などにも
つながります。

ガチガチの思考を
少しずつ、解き放ちて
いきたいですね！

 

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