ココロとカラダがリセットする
薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

最近お肌のトラブルになっている方の
ご相談が多いですね。

 

きっと秋になって乾燥の時期に
なってきたので、
より敏感に感じ取られているのでは？

 

秋は乾燥の時期ですが、
もともとの体質で

 

その影響をうけやすいタイプと
それほどでもないタイプがわかれます。

 

カラダの赤い液体「血」・
カラダの血以外の必要な水分「津液」など

 

潤い系がもともと
不足していると
どうしても症状が
深刻になりがち

 

 

すると併用して
寝つきが悪い、
途中で覚醒する

 

という症状があわせて
出てきていて・・・

 

と言われることが多いです

 

 

季節の養生＋体質改善

この2つをしないと
このような場合は
すんなりと症状が
解消しないことに・・・

 

季節ごとにのっかってくる
うまく症状を改善していけると

よいですね！

 

以前にもお伝えしましたが
山芋、カボチャ、きくらげ
れんこん、梨、松の実など

 

肺を潤すことができます。

 

肺は皮膚と密接な関係性ですので
肺を潤すことで、お肌も潤います

 

 

今の時期のお肌のトラブル

乾燥だけでなく、
湿疹、赤みなどに
つながっている方も

 

体質をととえるのと同時に
今の症状を良くする方向性
を決めていきます

 

あわせて不眠の症状がある方は
一時のお肌の乾燥ではなく
体質が関係しています。

 

セルフケアしていくと
よいですね。

 

 

どうやってやっていくのか気になる方は
下記のライブレッスンに
参加してくださいね。

 

どんな流れでセルフケアを
していく良いのか？

 

そしてオシャレを楽しんだり、
自分の趣味に没頭できるくらいの
エネルギーをチャージする
方法を手に入れてくださいね！

 

お申し込みは明日まで♪

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