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意外に多いストレスからの肌荒れ

Category： 薬膳

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薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

 

あるイベントでいただいた、
アンケート拝見していると

 

今回は落ち込みさんより
イライラさんの方が
圧倒的に多い結果に。

 

イライラも落ち込みも
その感情が長く続くと
カラダに負担がかかります

 

イライラさんは
生命エネルギーの源「気」が
うまくカラダ全体に
巡っていないことが多いのです

 

ストレスで気の巡りが
滞ってしまって、

カラダのある一部は
熱化して赤みや乾燥に

ある一部は冷えにという感じに
なっている方もいます

 

肌が荒れると

人と会う時にどうしても
気になりますよね

うまくストレス
発散させていくこと

 

また、自分の思考の使い方が
ストレスをためる
１つの原因となっている
かもしれません

 それは自分の気持を
押し殺していること・・・

 

だったりするかも
しれません

 

自分を見つめることが
肌荒れの一つの解決策に
つながっていきます

 

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