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執着を手放す

Category： 心理学

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薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

薬膳心理学では
薬膳だけではなく
理想の人生になるために
必要な思考を
身につけていただいています。

 

健康も人生も同じなのですが
とにかく

【執着】を手放す

がとても大切なのです。

 

執着は

人、モノ、食べ物、お金、時間など

 

いろいろなものがあります。

 

健康という目線だと食べものの執着は
カラダに悪そうだということは
わかると思います。

 

 

アルコール、甘い物のとり過ぎ
塩分のとり過ぎ

これらは誰が聞いても
体に負担がかかるよね～と
思うと思うのです。

でも食べもの以外でも
どれに縛られていても
結果的には気持ちの
モヤモヤを生み出すことになり
 

カラダやココロが
健やかな状態にはならない

だから、巡りが悪くなって
不調となるのです。

 

あなたはこういった執着で
不調を起こしていませんか？？

 

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