娘さんがニキビに困っていると
言われているママさんが
いらっしゃいます。

生理痛も同じですが、
カラダの中で
何が起こっているのか？

根本原因が変われば
そこをととのえていければ
ニキビや吹き出物、生理痛も
改善していくのですが

カラダをととのえていく
食材を入れてもなかなか
症状がよくならない・・・
そんなことがあります。

それは何が関係
しているかというと・・・

＼ストレス／

です。

何か悩み事があったりして
気持をカラダの中に
閉じ込めてしまったり
イライラした気持ちを
押し殺したり

そのような感情のストレスから
症状を悪化させている方が
いらっしゃいます。

こういう場合は良い食材を入れても
原因は「感情」という他の要素があるので
なかなか改善していきません。

そのママさんに聞いたら、
やはり娘さんは相当ストレスを
感じているとのことでした。

気の巡りを良くするということで
アロマや運動もよいですし、
かんきつ類などの香りの
よい食材を使うのもよいですが

ストレスとなっていることを
見方をかえて、少しでも気持ちを
楽にできないのか？
ということを考えていけると
より早く改善できます。

なぜなら、本当の要因は
精神的にストレスを抱えていること。

これが、原因でにきびや吹き出物に
つながっているからです。

もちろん、
辛い物が好きでよく食べているなど
このパターンではないことから
にきび、吹き出物に
つながっていることもあります。

その原因は何か？を見つけることが
症状の改善には必ず考えないと
いけないことなのです。

この目線がつけられるようになると
健康だけでなく、片付けだったり、
ビジネスだったり、さまざまなところに
応用して使えるようになりますよ♪

薬膳は哲学なので、
そういった思考を身につけて
他にも応用できるようになるところが
すばらしいなと思います。