マーケティングの法則で
パレートの法則というものがあります。

2対8の法則とも言われ、

全体の8割は全体を構成する
2割の要素が生み出している

というもの

ということで、夢をかなえるために
重要と思われる2割を意識して
行動してみましょう

残りの8割が無駄というわけではないのです
必要なこともありますが、
優先順位をつけないと
生産性が上がらないということが
起こってしまうということです。

この考え方は理想の自分になることだったり、
セルフケアでも一緒なのです。

たとえば、便秘やつかれ、冷え、頭痛など
さまざまな症状をどれも一気に解消って

通常なら、それぞれの症状に対して
セルフケアをしていかないと
いけないと思うのです。

薬膳心理学では
そういったさまざまなな症状を
カラダ全体のエネルギーを
底上げするので

一気に回復させていけるのです。

理想の自分になりたいと思った時に
あれもこれもやらないと
近づけないっと思いますよね。

そのうちで一番重要なことは？

何に、集中して行動するのか？
これで効率が変わってきてしまうのです。

効率よくということは
無駄がないということ

無駄な時間を少なくして
他のことに時間が使えたら

好きな趣味の時間にあてたり
癒しの時間にあてたり
より毎日が充実しますよね？

そのためには
一番効果が発揮できそうなこと
ここから集中してやってみること

これをおススメします。

あなた自身に磨きがかかり、
毎日豊な気持ちで過ごせる日々を
手に入れていきませんか？？