昨日受講生さんが
今まで、整体とかで
カラダがカチカチですね～と
言われてととのえてもらっていましたが、

数ヶ月経った頃から、
だいぶカラダのカチカチが緩まりましたね

と言われたそうです。

今までがんばらねば～～

という「ねば」

○○しなければ～～

という「しなければならない」

この気持ちをずっと持っていて

それを内観しながら緩めていったそう。

そしたら、本当にカラダが緩まって
まさか、ココロから
そんな変化が出るなんて！？

とびっくりしたそうです。

薬膳と心理学の組み合わせが
おもしろそうと思ったのが
きっかけでしたが

どちらもないと整わないということが
よくわかりました。

ということでした。

彼女も私も管理栄養士ですが、
栄養学を学んでいても
体質を変えられなかったり、
ココロの問題をカラダをととのえる時に
一緒に考えるということはないので
目からうろこですよね。

こうやって書くと資格がない方は
私は資格がないから・・・

と思われるかと思いますが、

多くの方は資格などもないけれど
身につけたい！からスタートしています。

カラダが緩まると発想が緩まります。

ココロが緩まるからカラダが緩まります。

どちらもあるわけですが、
リンクしているので、
どちらからアプローチした方が
やりやすいかは人によって
違うかもしれません。

ですが、緩まることで
生命エネルギーの源の「気」の
巡りは良くなりますので
体調がよくなります。

がんばり屋さんは特に
気持をゆるめることをしていきましょう

それが、カラダをととのえることを
後押ししてくれますよ。