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つかれと腰痛のダブルパンチ

Category： 薬膳

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薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

急に腰痛が起きた！

なんてこともあるかと思います。

若いことには起きにくいかもしれませんが
年齢を重ねると、腰痛のお悩みを
伺うことも増えてきました。

腰痛は使い方の問題というのは
切っても切り離せないです

 

重いものを持つことが多かったり
腰に負担がかかる姿勢をすれば
腰痛になりやすくなります。

 

でも、それ以外にも
やはりつかれてきた時に
急にふとしたきっかけで
腰痛になってしまった・・・

なんてこともあるかもしれません。

つかれに大きくかかわっているのが
生命エネルギーの源「気」

 その腎にある気が不足すると
腰痛や排尿の異常、耳の症状、
老化が早いなどが起こります

つかれてムリした状態は
風邪を引きやすい
やる気が出なくなるなど

 

知らずのうちに
行動の範疇を狭めていってしまいます。

 

つかれは病気ではないけれど
早めに対策を立てていかないと
次々と違った症状へと
つながっていきます。

 

つかれは病気ではないと
考えず、早めにケアをしましょう！

 

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