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徳川家康の長寿の秘訣は・・・

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薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

 

先日、徳川家康の
家康薬膳茶会に
参加させていただきました。

 

名古屋城の茶席で行われたのですが
何年かぶりに名古屋城にいきました

 

 

今天守閣に登れないんですよね。。。
残念。

 

さて、家康は長寿で有名ですが、
なぜ長寿だったのか。

 

 

それは自分の体質に合った
薬膳茶を自分で煎じていて
服用していたからなのです。

 

 

 

体質に合わせて
エイジングになるもの
老廃物を出すものなどを
ベースに日々の体調に合わせて
追加をしてブレンドする

 

これを毎日飲んでいたからこそ
長寿だったということです。

これができたのも
＊自分の体質を
　しっかりとわかっていたこと

＊自分の体調の変化を
　敏感に感じ取り
　日々調整をしていたこと

＊薬膳茶で健康の底上げをしていたこと

 

 

こういったことが日々
なされていたんですよね。

 

 

これができるのは、
自分のカラダのメカニズムについて
しっかり自分でわかっていて
自分で調整するすべを
知っていたからこそ

 

人任せではないんですよね。

 

自分の健康は自分で守る

 

自分でやらなければ
カラダの変化に対して
どう対応したらよいのか？

やってみてどんな反応があったのか？

これがわからないので

 

本当の解決には
結びつけられないのです

 

 

だからこそ、自分で身につけて
実践することが大切になるのです。

 

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