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夏にレモン風味美味しいだけでなく・・・

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薬膳心理®学の開発者
プレシャスライフセラピスト®養成講師
水田小緒里です。

 

夏になるとさっぱりと食べたい！
と思う時ありませんか？

 

家族の中で
レモン風味がブームに笑

 

昨日も鶏肉を味付けるのに
レモンを使いました～～

 

レモンは「クエン酸」が含まれており
クエン酸は疲労回復によいと
いわれれいますので

栄養学的にも今の時期に
よいですよね。

 

 

中医学・薬膳では
暑さの邪気を取り除き
カラダの潤いを作り、
そして口渇を防ぎます。

 

 

 

食欲不振にもよいので、
暑くて食欲がないな～～って時に
うまく活用するのも良いですね♪

 

夏はさっぱりしておいしい

「レモン」

 

うまく使って
夏バテしてつかれがちな
カラダをレモンで
リセットしませんか？

 

 

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