自分を大切にする生き方をする
Category: 薬膳
ココロとカラダがリセットする
薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。
昨日は月初のワーク会を
開催していました。
なんで薬膳心理学を始めたの?
という話になりまして
\自分を大切にする生き方/
これがしたくて、
でも自分ではどうやっていいかが
わからなかったから受講した
と言われました。
自分を大切にする生き方
この土台には
ココロとカラダをリセットする
があるのです。
ココロとカラダが元気になるためには
自分の体質、そしてそのととのえ方
自分のことを知るということが大前提
ですが、多くの方はそれが苦手です
なぜ苦手かというと
今までに経験していないからです。
その経験を一緒にアテンダント、
サポートすることで
自分でやれるように自立できます。
自分を大切にする生き方には
自分で自立するということが
隠れたテーマになっていると思うのです。
自分の芯・軸を作っていきながら
自分を大切にする生き方ができるのが
薬膳心理学です。
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