ココロとカラダがリセットする
薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

 

昨日は内観ワーク会を開催していました。

 

いつも無意識に使っている思考ですが、
内観をしていくと自分の気持を
整理していくことができるんですよね。

 

 

 

そして、自分一人ではなく
周りに自分の発する言葉を
聞いている仲間がいて

 

 

うなずいて傾聴していただくと
受け入れていただいている感覚というか
ありのままでよいんだな～という
感覚がとれるようになります。

 

まだ薬膳心理®学を学び始めて
1ヶ月経っていない方でも

自分の心境が変わっていきたことに

気づかれていて、

 

 

体験会に来られていた時の
表情とは全く違った感じに
なっていたします。

 

 

周りの人の感情に
影響を受け過ぎていて
自分を蔑にしていた

 

もっと自分を大切にしようと
思って行動している

 

自分のあるべき姿に向かってたり

 

 

また天職を探すために
前に向かって変化
しようとされていたり。

 

 

すべては

 

 

＼自分が変わる／

 

 

と決めて、行動しているからこそ。

 

 

その行動は思考が今までと一緒だと
同じところでぐるぐると進まないのですが

 

 

内観したり、新しい思考を
インストールすることで
新たな行動となって
未来が変わっていきます。

 

 

 

変化は未知なので
不安があるかもしれませんが
それを乗り越えて前に進むと

 

 

今まで見えなかった
新しい自分に出会えますよ♪

 

 

自分一人より、仲間がいることで
前に進む力がもらえることもあります

 

 

 

あなたも新しい思考をインストールして
新しい自分を見つけてみませんか？