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虚弱体質は一生なのでしょうか・・・？

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薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

  　生まれてきた時に虚弱だと
その後もずっと虚弱なのでしょうか？

というご質問をいただきました。

生まれた時の虚弱の場合
中医学（中国伝統医学）・薬膳では
ご両親からいただいてきた
生命エネルギーの源「気」が
少ないととらえます。

わかりやすく伝えると
ご両親も虚弱体質だと
蓄えが少ないので、

お子さんに渡す「気」が
不足してしまうのです。

だからご両親が虚弱体質だと
エネルギーが少なく
赤ちゃんももともと弱い傾向がある
ということにあります。
 

ですが、私たちは成長していく段階で
食べ物を食べたり、呼吸をすることで
生命エネルギーの源「気」を補充して
元気をチャージしています。

ですので、カラダに必要な食事を
しっかり食べていくと
徐々に元気になると
いうことはあるのです。

ですので、養生って大切なのです。

 

虚弱体質の方は自分の弱いところを知って
しっかり補充をしていくことで
健康に近づいていくけるのです。

 

私も子どものころは良く風邪をひいて
寝込んでいましたが、
食事や運動によって
徐々に体力がついてきて

今も養生しながら元気で
いさせてもらっています。

いかに日々の食事や生活習慣が
大切かということですね！

 

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