ココロとカラダがリセットする
薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

 

少し前の話となりますが
秋の薬膳ということで
乾燥をベースに肺を潤す食材が
組み合わせてある
ランチをいただきました。

 

薬膳のよさは、
1つの食材で考えるというより

たくさんの食材の組み合わせを
考えることで、
より効果を発揮するということ。

 

食材の中でも効果効能を持っていても
その効果を発揮する力が強いものと
弱いものがある

 

だから組み合わせることで
より効果を発揮出るようにしたり、

また、気になる症状に対して、
直接的な効果ではなく、
その悩みに対して
他の症状までカバーしていく
そんな考え方もあります。

 

ストレスがたまると
イライラだけでなく、
消化器官に負担がかかりやすい

 

イライラの発散だけでなく
消化器官を整えるものも
一緒に組み合わせよう

 

こんな感じで複合的に
見ていくんですよね

 

奥深い世界です。

 

先手を考えて料理を組み立てる
すごいですよね～～

 

 

こういった原理原則の
考え方を身につけながら、

人生の生き方にも
その原理原則を当てはめて
実践していくのが
薬膳心理学です。

 

 

 

＼なんかうまくいっていない／

 

これは思考の部分の使い方が
ズレている証拠です

 

ズレを修正していけば
ぐんぐん前に進められるようになります。

 

私が代表理事をしている
紡ぐしあわせ薬膳協会の
認定講師の先生が
自分のスペースをもって
薬膳を伝えていく準備をしていると。

 

今までずっと続けて教えてきた薬膳を
拠点を持ってやる！
ほんと楽しみです♪

 

お二人とも薬膳を身につけるまでは
そんなお仕事にするなんて
考えたこともなかった。

 

でも、自分が変わり、家族が変わり・・・

これって「本物」だから
もっとたくさんの人に知ってもらって
元気になってほしい！

 

 

その想いがあるからやりたいと。

で、新たに
3人で生涯現役をめざそう～～！

 

となっていました笑

 

私もそうですが、
こぅいった生きがい
みたいなものがあるから
人生って充実した感じだったり
楽しめますよね♪

 

 

まずは自分の思考のズレや
カラダの不調をととのえていくこと

 

ココができたら次のステージ
生涯現役を目指していきましょう★