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お腹弱っていませんか？？

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薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

最近お腹を下すことが
多くなりました・・・

という相談を受けることが
多いのです。

そういった方は
季節も影響している
かもしれませんね。

梅雨時期は消化器官が
弱い方にとっては
特に気をつけておきたい季節。

 

暑くなってきているし
湿度高いし

さらに冷房によって
室外と室内の差があるので
さらにカラダに負担がかかることによって

 

カラダが疲れやすくなってしまい
もともと消化器官が弱っている方は
対応できなくなり、
軟便や下痢になりやすいのです。

 

すごく疲れたり、
ヘビーな食べ物を食べたりすると
軟便、下痢になりやすくなります。

 

そんなことありませんか？

そして、人によっては
ぶつけていないのにうっすらっと
青たん・あざ（皮下出血）が出来たり、
不正出血につながってしまっている方も

 

これもみんな薬膳なら起こることが
想定がつくことなのです。

連動して起こっていると
理解できていれば
おのずと、何をしたら
カラダをととのえる方法が
見えていきます。

 

下痢などが続くと
相当体力を消耗しますし
お出かけするのが
イヤになってしまったりしがち

 

すると、気持ちの前向きに
考えにくくなり
行動する気力まで
なくなってしまいがち。

 

そうなる前にカラダを
回復させておきたいですね！

 

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