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軟便なんです・・・

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薬膳心理®学の開発者
薬膳心理カウンセラー®養成講師
水田小緒里です。

 

便秘は困ったになるものの
軟便って出ないわけではないので
余り問題視をされて
いない気がします。

 

20代30代の時に比べて
軟便の方が増えた気がするのですが
あなたはいかがですか？？

 

 

でも軟便も便秘と同じく
カラダのサインですので
無視してはいけないんです。

 

 

その原因としては
細かく分けると
7パターンにもなるのです。

 

驚きでしょう？？

 

でも多くの女性は

 

カラダの中で
余分な水分があり
その水分代謝が悪いことで
軟便になります。

 

カラダが冷えていたり、
消化器官が弱ったり、
腎が弱ったり
またはイライラもある場合は
肝の問題もあります

 

 

7種類ある
原因になりえることを
理解した上で、

自分のカラダの照らし合わせて
自分の軟便の原因を
見つけていきます

 

すると自分にとって
一番合う解決策が
見つけられるのです

 

便は元気のバロメーターとも
言われますが、

 

 

本来は

色：黄褐色~茶色
状態：バナナ状、練り歯磨き状
　　　スルリとでる
におい：少ない

 

こんな感じが正常

 
 
便秘の人もいるかも
しれませんね。
 
軟便も、便秘も異常な状態
 

便をバロメーターの一つとして
カラダをととのえていきましょう

 

 

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